我的岛

我的岛

一座漂在心里的小岛

情绪陪伴与自我探索 App。与「小图」同行，照见此刻、安顿亲子、驶入梦境。

即将上线 探索岛屿

THE APP

我的岛，是一座 App 里的岛

我的岛是一款情绪陪伴与自我探索应用。登岛后你拥有自己的岛屿名称与档案， 可以与虚拟伙伴「小图」对话，也可以在不同岛屿里慢慢安顿心情——测一测、聊一聊、玩一玩、睡一觉。

  • 01
    情绪可以被看见

    焦虑、孤独、抑郁等自评量表，帮助你为当下的感觉找一个坐标；也可以跳过测试，直接开口。

  • 02
    人格有一座灯塔

    图形心理学筛题与深度探索，慢慢勾勒内在画像；想聊时，小图随时在灯下等你。

  • 03
    亲子也能同岛

    儿童图形心理、亲子房间、小图陪伴学习（拍照搜题与引导练习），给家长与孩子一段安心的并肩空间。

  • 04
    夜晚有港可停

    梦境之港收纳睡眠、冥想与放松：声景混音、夜话故事、睡眠报告，把白天轻轻放下。

  • 05
    故事与游戏并肩

    如是之城的心象叙事，心屿乐园的合成与翻牌——探索之外，也留一点轻松的停泊。

ISLANDS

岛上的世界

打开星图，点进一座岛——每一座，都是一种与自己相处的方式。

情绪银河

陪伴

选一座「星港」开始量表，或跳过测试直接与小图聊聊此刻的心情。

  • 焦虑之港 · SAS 自评
  • 孤独之林 · UCLA 量表
  • 抑郁之湾 · SDS 自评
  • OH 卡艺术疗愈 · 盲选与对话

人格灯塔

探索

照亮内在画像，或直接与小图开启一段对话。

  • 图形心理学 · 筛题 + 深度题
  • 人格画像与历史对话回看
  • 随时跳过测试，直接开聊

亲子之境

亲子

测题、学习、房间陪伴——选一条路，和小图一起出发。

  • 儿童图形心理 · 家长代填
  • 小图陪你学习 · 拍照搜题与引导
  • 亲子房间 · 双端安心沟通

梦境之港

安眠

睡眠 · 冥想 · 放松。把白天收拢，让夜晚慢慢靠岸。

  • 声景与混音器
  • 夜话故事聆听
  • 睡眠报告与会员中心

如是之城

叙事

心象城里的文字旅程——在故事的岔路口，遇见别样的自己。

  • 多章心象城叙事体验
  • 选择推动剧情，沉浸阅读
  • 与「我的岛」世界气质一脉相承

心屿乐园

游玩

放松小游戏，随时来一局——不较劲，只停泊。

  • 心屿合成 · 多级合成与闯关
  • 情绪翻牌 · 记忆配对
  • 旋针插隙 · 见缝插针
  • 字色交锋 · 专注与反应

调停之屿

对话

需要协商与倾听的时刻，创建专属咨询室，以真诚与尊重共建安全空间。

  • 多人咨询室 · 房间码加入
  • 私密对话与规则说明
  • 适合慢慢把话说清楚

手札 · 集市 · 档案

日常

我的岛不只是功能地图，也是可以回来的日常角落。

  • 岛屿手札 · 分享字句
  • 岛屿集市 · 课程与好物
  • 我的信息 · 昵称与头像
  • 历史对话 · 回看与小图的旅途

MOMENTS

什么时候，适合打开我的岛

不规定你怎么用。以下只是几种很自然的登岛方式。

  1. 心里发闷时

    走进情绪银河，做一套简短量表，或直接与小图说说「我现在好像有点紧」。

  2. 想更了解自己时

    去人格灯塔点亮一盏光；测完可以回看历史，也可以只聊、不测。

  3. 陪孩子写作业时

    打开亲子之境：小图陪学、拍照搜题、一步步引导；需要时再建一间亲子房间。

  4. 夜里睡不着时

    驶入梦境之港，调一段声景，听一则夜话，让呼吸先靠岸。

  5. 只想放空一会儿时

    心屿乐园里合成一座小岛，或玩一局翻牌、插针、字色——轻松即可。

  6. 需要认真谈一谈时

    在调停之屿创建咨询室，用房间码邀请对方，慢慢把话说清楚。

COMPANION

始终在岛上的「小图」

无论你从情绪银河、人格灯塔、亲子之境还是 OH 卡走进来，小图都在。 它不急着下判断，只陪你把话说完——对话可以存进历史，下次还能接着聊。

  • 量表之后，可以继续聊开
  • 跳过测试，开口即可
  • 亲子场景里，也能温柔陪学

GET THE APP

把我的岛装进口袋

我的岛 App 即将上线。可先收藏本页，上线后从应用商店下载登岛。

即将上架 App Store 即将上架 Google Play

上线后此处将替换为真实下载链接；国内渠道亦可按需接入。